謹賀新年

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謹んで新春をお祝い申し上げます。


旧年中は一方ならぬお力添えを賜りましてありがとうございます。

 

本年もなお一層のご指導ご鞭撻を仰ぎたく、なにぶんよろしくお願いいたします。

 

 

「イチゴ」で 高血圧予防 ♪

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毎年恒例のクリスマスケーキに乗っかってるイチゴ。


何気なく食べてますが、

カラダの健康に効くそうです。♪

 

 

実はキシリトールも含まれているので、

虫歯防止作用があります。

 

お子様にもおすすめ。♪

 

 

 

そしてミネラル、中でもカリウムが多く、

ナトリウムが少ないので、


結果・・高血圧の予防に良いです。♪

 

 

さらにビタミンCが豊富で、その補給源としては抜群。


冬場のイチゴも理にかなってますね。(^-^)v

 

 

 

ともかく今回は「いちご」で高血圧の予防を。(^-^)b

 

 

 

東洋美人、プーチン大統領もお気に入り!

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今回のロシア首脳との会談、

 

山口県の大谷山荘でしたね。♪

 


そこで会食されたお酒が注目されたようです。

 


こちらの東洋美人のようです。

http://www.tutitatu.com/sake/toyo-bijin.html


萩市にある蔵元だとか♪

 


山口だから「獺祭(だっさい)」かな・・と思ったら違ったようです。

 

 

 

胃腸の日

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12月11日は「胃腸の日」です。♪

 

▼以下、抜粋。

 

師走は一年の締めくくり。


忙しかったこの一年を振りかえるとき、

あなたの大切な胃腸にも、

かなりの負担をかけてきたことをお忘れなく。

 

胃腸へのいたわりの気持ちを持つ日、

それが12月11日。“胃にイイ日”です。

 


▲抜粋。ここまで。

 

 


なるほど♪


胃腸へのいたわりの気持ちを持つ日なんですね。(^^)

 

 

わたし自身、そんなにお酒を飲まないのですが・・


夏はビールっ腹になったりしますので、

いたわりの気持ちを持つようにします。

 

 

地震でした

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今朝の朝6時手前に起きたのですけど、

 

ゆっくりとした揺れを感じました。(汗)

 

ラジオでは避難警報が。(*>_<)o

 

 

 

昆布の日

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11月15日は七五三でもありますが・・・

 

「昆布の日」でもあります。♪


 

 

子供達が昆布を食べて丈夫に育つようにと、

 

日本昆布協会が、七五三の日を「昆布の日」としたそうです。♪


 



 

昆布は「喜ぶ」に通じる縁起物なのは

よく知られていますが・・

 





単なる語呂合わせではなく、


栄養学的に見ても、身体のために大変良い食材のようです。♪




コレステロールや腸内の有害物質が体外に排出され、

大腸がん・動脈硬化などの病気の予防に効果的とのこと。



 

 


ともかく、

毎日の昆布で、おとなも健康に育ちましょう。(^^)

 

鍋の日

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11月7日はいい鍋の日です♪



「い(1)い(1)な(7)べ」の語呂と

寒さを感じ始める「立冬」になることが

多いことからだそうです。

 


なるほど。(´〜`)


寒さも鍋が美味しく感じる大事な要素ですね。

 


最近は・・

届いてすぐ楽しめる本場や、

名店のお取り寄せ鍋があります。(^¬^)

 


鍋シーズンの到来!


ともかく、こころも体も温めて

過ごしましょう。♪

 

 

 

馬琴忌

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11月6日は「馬琴忌」です。

 

▼以下、抜粋


『南総里見八犬伝』『椿説弓張月』の作者として知られる

江戸後期の戯作者、滝沢馬琴の命日。


享年81。

 

盲目となりながらも口述筆記によって

『八犬伝』が完成したのは、

第1巻刊行から28年後の1842年(天保13年)、

彼が75歳のときだった。

 

墓は文京区・深光寺にある。

 


▲抜粋、ここまで。

 


晩年は目が見えなくなって

口述筆記して、

息子の嫁に書かせて、やっと完結させたそうです。
 


執念以上に面白い作品ですよね。

 

秋の読書としてオススメ。(^〜^)oO

 

葬儀を終えました

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朝からまる一日、

 

なんとか帰宅しました。(〃´o`)=3ほっ

 

 

私事ながら

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10月11日 早朝5時ころ、

 

親戚の方が玄関をドンドンと叩いて、

 

昨晩、浩(実兄)が交通事故で亡くなったことを伝えに来ました・・。

 

http://www.chunichi.co.jp/s/article/2016101101001824.html

http://news.biglobe.ne.jp/domestic/1011/jj_161011_3571002949.html

 

 

いちばん信頼をおいていた兄だけにショックです。

 

 

(逆走していたのが、相手方、

 過失は向こうだということだけでも救いですが。)

 

 

 

 

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